Entenda o risco de suplementar vitamina D por contra própria

É comum que a suplementação de vitamina D ocasione em queda dos níveis de magnésio quando realizada indiscriminadamente.

Além disso, a vitamina D em excesso eleva os riscos de desenvolver cálculos renais e calcificação nas artérias, pois a substância pode levar o cálcio aos locais errados. Assim, o acompanhamento médico é indispensável.

Quando a suplementação é bem indicada, a vitamina D é uma grande aliada da sua tireoide. Inclusive, em casos de hipotireoidismo, é fundamental que a vitamina D encontre-se em bons níveis.