Você já ouviu falar na Sarcopenia? A nutricionista Luciana Pontes explica!

Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a Sarcopenia é uma #doença muscular, que envolve uma acelerada perda de massa, força e função muscular.

A primária é quando está relacionada à idade e secundária quando está relacionada a má nutrição, inatividade, uso de medicamentos e algumas doenças.

Abaixo, nossa nutricionista, Luciane Pontes explica um pouco mais.

O que pode causar a Sarcopenia?
– Declínio funcional, fragilidade, quedas e até morte em idosos.

Como saber se você tem Sarcopenia?
-Através do questionário SARC-F e demais exames físicos, uso do dinamômetro e testes físicos realizados durante consulta.

Como é feito o tratamento?
-É uma combinação de abordagem nutricional individualizada e exercícios físicos orientados por profissionais.