60% dos brasileiros não estão satisfeitos com seus hábitos alimentares e querem mudá-los para melhor.

Um dado alarmante nesse sentido é que 1 em cada 3 entrevistados disse já ter tido problemas de saúde por causa da forma como comem.
Fonte: OpnionBox

De forma geral, o brasileiro considera que come bem. 57% acreditam que comem na quantidade certa, enquanto 36% julgam comer mais do que deveriam.

🍽 Quando perguntamos sobre qualidade da alimentação, o brasileiro tende a se considerar uma pessoa saudável (51%) ou até mesmo muito saudável (9%).

🍎 Para quem está nesses 60%, lembre-se: a orientação nutricional é essencial para migrar para novos hábitos saudáveis.
A mudança de hábitos traz resultados mais significativos do que dietas restritivas.

Procure sempre a ajuda de um profissional!