Atividade física e orientação alimentar são as principais indicações, os idosos devem ter uma atenção especial! O passar dos anos gera uma série de mudanças corporais, refletindo em diferentes aspectos do organismo, e uma delas é o ganho de peso. Ocorrendo pelo acúmulo de gordura com o passar dos anos, pela perda de massa muscular […]

Com a perda de peso temos um melhor controle da pressão, colesterol e glicemia, mas quando se engorda novamente, esses parâmetros se desregulam e expõem o indivíduo a essas condições novamente. Submeter o corpo as constantes oscilações desses parâmetros, pode interferir em fatores de risco clássicos para os problemas cardiovasculares. 👉 Procure uma linearidade nos […]

Além do excesso de peso, a doença possui outros fatores agravantes, confira: ▫Hábitos alimentares irregulares; ▫Alimentação de baixa qualidade nutricional; ▫Compulsão alimentícia; ▫Sedentarismo e indisposição para praticar atividades físicas; ▫Problemas de interação social. Quando o peso corporal da criança está acima de 15% do peso médio correspondente a sua idade, podemos dizer que ela está […]

A depressão atinge atualmente 11,2 milhões de brasileiros com mais de 18 anos – o que corresponde a 7,6% da população -, segundo o IBGE. Mesmo se tratando de duas condições diferentes, em muitos casos a obesidade e a depressão podem estar relacionadas. Estima-se que cerca de 30% das pessoas que procuram tratamento para perda […]

Essa atitude conta com agravantes: 21% dos indivíduos abandonaram o tratamento prescrito, e em 67% das situações, o uso da abordagem alternativa não foi informado ao médico. O diabetes é uma patologia que exige um acompanhamento multidisciplinar e periódico, com equipe de saúde e tratamentos contínuos específicos para cada caso. É muito importante seguir o […]

Foi analisada a relação entre ingestão de frutas e presença de diabetes entre 7.675 pessoas. Após cinco anos de acompanhamento, na turma em que o alimento fazia parte do cardápio, houve redução de 36% no risco de a doença dar as caras. Nesses indivíduos, notou-se uma melhor sensibilidade à insulina, o que se traduz em […]

Muitas pessoas ao notar um período longo de queda de cabelo procuram fórmulas e tratamentos estéticos antes de uma investigação mais profunda da causa. Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem ser causas de queda de cabelo. Estas alterações da tireoide podem ser diagnosticadas através de exames laboratoriais. O tratamento correto das doenças da tireoide […]

Uma alimentação saudável e equilibrada diminui o risco de doenças cardiovasculares como pressão alta, AVC e infarto. Invista em alimentos ricos em antioxidantes, fibras ou que estimulem a circulação sanguínea como aveia, salmão, azeite de oliva, frutas vermelhas e abacate.

A obesidade é uma epidemia mundial sendo caracterizada pelo acúmuo de gordura corporal, podendo ser resultado de hábitos de vida inadequados, principalmente os alimentares. A ingestão cada vez mais crescente de alimentos industrializados e processados leva a uma baixa ingestão de nutrientes importantes para o desenvolvimento humano, dentre eles o magnésio, que é cofator enzimático […]