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Um estudo recente publicado na revista “Nature” trouxe novos insights sobre os fatores que estão impulsionando a epidemia de diabetes tipo 2 em 184 países. Alimentos que Contribuem para o Aumento da Diabetes Os principais responsáveis incluem o consumo elevado de carboidratos refinados, como arroz e trigo, além de carnes processadas. A falta de grãos […]
Descubra a diferença entre atividade física e exercício físico, e entenda como ambos impactam diretamente sua saúde e bem-estar. Você sabia que atividade física e exercício físico são conceitos diferentes? Embora muitas pessoas utilizem esses termos como sinônimos, há distinções importantes entre eles que afetam diretamente a forma como cuidamos da nossa saúde. Vamos entender […]
Adotar um estilo de vida saudável começa com mudanças na sua alimentação. No próximo dia 31 de março, Dia Mundial da Saúde e da Nutrição, que tal aproveitar a data para integrar superalimentos à sua rotina? Aqui estão alguns alimentos que não podem faltar na sua dieta: Aveia e Cevada: Esses grãos são poderosos aliados […]
O Diabetes Tipo 2 é uma doença crônica que muitas vezes se desenvolve de forma silenciosa, mas pode causar sérios danos à saúde ao longo do tempo. Mas afinal, você sabe o que causa essa condição? Vamos entender melhor! No Diabetes Tipo 2, o corpo enfrenta dificuldades para utilizar a insulina produzida pelo pâncreas, fenômeno […]
No início deste ano, o Brasil registrou um aumento alarmante nos casos de dengue, ultrapassando a marca de 500 mil casos, quatro vezes mais do que em 2023. Cidades como Salvador, que enfrentam calor intenso e chuvas frequentes, tornam-se terreno fértil para a reprodução do mosquito Aedes Aegypti, o principal transmissor da dengue. Para quem […]
Você sabia que o que você come pode ter um impacto significativo na sua luta contra a Síndrome do Ovário Policístico (SOP)? A relação entre alimentação e SOP vai muito além da simples questão do peso na balança. O que você consome pode influenciar diretamente o seu metabolismo hormonal, a resistência à insulina e até […]
A atividade física desempenha um papel fundamental na prevenção e controle do diabetes. A Associação Americana de Diabetes e a Sociedade Brasileira de Diabetes destacam a importância de diferentes tipos de exercícios para pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes. Crianças e Adolescentes Indivíduos jovens com diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes […]
A vacina #Qdenga chegou e já é uma poderosa aliada na prevenção da dengue. Contudo, ela não é para todo mundo. Por ser feita a partir do vírus vivo atenuado, não é recomendada para alguns grupos. Confira abaixo! Imunossuprimidos: Pessoas com o sistema imunológico comprometido, incluindo aquelas vivendo com #HIV, transplantadas ou em tratamento com […]
A osteoporose, uma condição que compromete a resistência dos ossos, está no centro de importantes avanços em 2024. O Ministério da Saúde aprovou um novo protocolo clínico que atualiza os critérios para a detecção e controle da doença, representando um grande avanço para diagnósticos mais precisos e tratamentos mais eficazes. Além disso, a Anvisa liberou […]
Durante a jornada de transição, é comum ouvir o mito de que “quanto maior a dose de hormônios, mais rápidos e melhores serão os resultados”. No entanto, é importante lembrar que cada corpo é único e responde de maneira diferente ao tratamento hormonal. A transição não é uma corrida, e encontrar o equilíbrio certo ajuda […]
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