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Um estudo apresentado no Congresso Internacional sobre Obesidade (ICO) 2024 trouxe dados alarmantes: até 2044, 48% dos brasileiros adultos estarão obesos, e 64% das mortes relacionadas à obesidade ocorrerão entre os homens. As principais causas serão doenças cardiovasculares e diabetes, doenças diretamente ligadas ao excesso de peso e a hábitos de vida não saudáveis. Impactos […]
Dra. Ana Marice Ladeia dá dicas práticas para melhorar a saúde cardiovascular com alimentação saudável e exercícios. Confira! 1. Alimentação Saudável Inclua frutas, vegetais, peixes e grãos integrais na dieta. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais que protegem o coração. 2. Atividade Física Moderada Pratique pelo menos 150 minutos semanais de exercícios moderados, como […]
Chega de dietas da moda! Conte com uma equipe multidisciplinar para orientá-lo em uma alimentação saudável e sustentável. Saiba mais! Antigamente, manter uma alimentação saudável parecia mais simples. As refeições eram feitas em casa, seguindo tradições familiares, e o cardápio raramente era questionado. No entanto, nos dias de hoje, com a abundância de informações e […]
Dra. Ana Marice responde a uma pergunta comum: “Se tenho histórico familiar de hipertensão, posso me prevenir dessa doença?” A resposta é sim! Embora a genética seja um fator de risco, há muito que você pode fazer para minimizar suas chances de desenvolver essa condição. Fatores de Risco para Hipertensão Além da hereditariedade, outros fatores […]
Um estudo recente publicado na revista “Nature” trouxe novos insights sobre os fatores que estão impulsionando a epidemia de diabetes tipo 2 em 184 países. Alimentos que Contribuem para o Aumento da Diabetes Os principais responsáveis incluem o consumo elevado de carboidratos refinados, como arroz e trigo, além de carnes processadas. A falta de grãos […]
Segundo a OMS, em 2017, 3,9 milhões de mortes em todo o mundo foram atribuídas à falta de consumo de frutas e hortaliças em quantidade suficiente. ✅ Contribui para o crescimento e desenvolvimento das crianças; ✅ Promove uma boa saúde, fortalecendo seu sistema imunológico e ajudando a protegê-lo contra doenças; ✅ Ajuda a ter uma […]
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