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Saúde mental e controle do peso: um equilíbrio essencial

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Descubra como a saúde mental afeta a obesidade e por que o equilíbrio emocional é fundamental para gerenciar o peso de forma saudável. A relação entre a saúde mental e a obesidade é complexa e muitas vezes bidirecional. Condições como depressão e ansiedade podem levar ao aumento de peso devido a alterações hormonais, como níveis […]

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Uma boa consulta é focada na saúde e não na aparência

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Saiba como promover a saúde com respeito e empatia. Descubra como abordagens adequadas contribuem para o bem-estar do paciente. Uma consulta de qualidade vai além de avaliações superficiais. O foco deve estar na saúde do paciente como um todo, promovendo bem-estar e criando um ambiente de acolhimento e respeito. Diretrizes Para Abordagem da Obesidade Diretrizes […]

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Descanso: Um remédio poderoso para a saúde

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Descanso é essencial para a saúde física e mental. Saiba como uma rotina de sono adequada e um dia de pausa podem ser remédios poderosos. O descanso é um dos pilares fundamentais para manter a saúde em dia, com impactos tanto no bem-estar físico quanto mental. Manter uma rotina de sono regular e adotar hábitos […]