Tag: cérebro

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Substituir hábitos: O caminho para uma vida saudável e duradoura

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Substituir gradualmente hábitos antigos por novos saudáveis é a chave para uma transformação duradoura no estilo de vida. Saiba mais! Adotar novos hábitos saudáveis pode ser mais benéfico e menos desafiador do que eliminar os antigos de uma vez. A chave está em substituir gradualmente comportamentos antigos por novas práticas saudáveis. Isso cria um ciclo […]

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Comunicação estômago-cérebro? Conheça a nova perspectiva no controle de peso

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A relação entre o estômago e o cérebro vai além da simples fome e #saciedade. Um estudo revolucionário da Universidade Yale lança luz sobre este diálogo interno, revelando como uma falha na comunicação pode impactar significativamente a gestão do #peso. Pesquisadores descobriram que as mensagens enviadas pelo estômago ao #cérebro são cruciais para nos fazer […]