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Quer aprender como gerenciar o diabetes na terceira idade com dicas práticas de alimentação, exercícios e sinais de alerta para uma vida saudável? Clique e leia nosso texto! O controle do diabetes na terceira idade pode ser desafiador devido às mudanças metabólicas e físicas que ocorrem com o avanço da idade. No entanto, com algumas […]
Descubra 4 dicas práticas para controlar o diabetes e a hipertensão com alimentação, exercícios, controle do estresse e hidratação. Alimentação Balanceada Consuma mais frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e ricos em sódio e açúcares. Pequenas mudanças na alimentação podem ajudar a controlar tanto a glicose no sangue quanto a pressão […]
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