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Entenda o risco de suplementar vitamina D por contra própria

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É comum que a suplementação de vitamina D ocasione em queda dos níveis de magnésio quando realizada indiscriminadamente. Além disso, a vitamina D em excesso eleva os riscos de desenvolver cálculos renais e calcificação nas artérias, pois a substância pode levar o cálcio aos locais errados. Assim, o acompanhamento médico é indispensável. Quando a suplementação é […]

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Conheça os graus de obesidade

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A obesidade é classificada de acordo com o índice de massa corporal (IMC), que é calculado dividindo-se o peso pela altura ao quadrado. Sobrepeso (IMC entre 25,0 e 29,9 Kg/m2): esse é o primeiro sinal de alerta, pois já é considerado pré-obesidade e muitas pessoas podem apresentar doenças relacionadas ao peso, como diabetes e hipertensão. Obesidade […]

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Entenda como identificar a puberdade precoce

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Você sabia que antes mesmo das mudanças físicas serem percebidas em meninos e meninas, mudanças hormonais importantes acontecem no organismo da criança? As mudanças físicas típicas do início da puberdade são caracterizadas pelo crescimento dos pelos pubianos e aumento do volume dos testículos nos meninos e pelo surgimento do broto mamário nas meninas. Esse é […]

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Conheça os efeitos do envelhecimento no sistema endócrino

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O sistema endócrino é composto por um grupo de glândulas e órgãos que regulam e controlam várias funções do organismo por meio da produção e secreção de hormônios. Os hormônios são substâncias químicas que afetam a atividade de outra parte do corpo. Em essência, os hormônios atuam como mensageiros que controlam e coordenam as atividades […]

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Qual a relação entre doenças da tireoide e depressão?

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Os hormônios tireoidianos exercem interferência na ação cerebral da serotonina e noradrenalina, dois importantes neurotransmissores que atuam na regulação do humor. Hipotireoidismo pode estar presente em até 30% das pessoas com depressão e pode contribuir para falha na resposta terapêutica aos antidepressivos. O sucesso no tratamento da depressão depende, entre outras coisas, do bom funcionamento […]

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Conheça as estratégias recomendadas pelo Ministério da Saúde para prevenir hipertensão

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Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. Além disso, hábitos de vida como alimentação rica em sódio, tabagismo, abuso de álcool e sedentarismo também podem contribuir para o desenvolvimento da doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), o sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até dez […]

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Efeito do uso de probióticos e dieta rica em fibras em pacientes com obesidade

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A disbiose é caracterizada pelo desequilíbrio das bactérias do intestino (microbiota), e pode estar associada a doenças crônicas, como obesidade, diabetes tipo 2, dislipidemia e aterosclerose. Pode ter relação com o estresse, alimentos pobres em fibras, pesticidas, antibióticos, entre outros. O objetivo desse estudo foi avaliar o efeito de probióticos (bactérias boas) e dieta rica […]

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Causas da obesidade infantil

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Assim como no adulto, a obesidade infantil é uma condição multifatorial, ou seja, ela pode se desenvolver a partir de vários fatores. O principal deles é a alimentação inadequada. Vivemos em um mundo onde acreditamos que fast food e comidas prontas congeladas são opções mais rápidas. Da mesma forma que doces, refrigerantes e muitos outros […]