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Dra. Ana Marice Ladeia dá dicas práticas para melhorar a saúde cardiovascular com alimentação saudável e exercícios. Confira! 1. Alimentação Saudável Inclua frutas, vegetais, peixes e grãos integrais na dieta. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais que protegem o coração. 2. Atividade Física Moderada Pratique pelo menos 150 minutos semanais de exercícios moderados, como […]
Esqueceu de tomar o remédio da tireoide? Dra. Iane Gusmão explica o que fazer e os cuidados com a medicação. Nossa médica endocrinologista Draª Iane Gusmão, foi uma das fontes para essa importante matéria da Viva Bem Uol sobre um tema que gera bastante dúvida: Se você esquecer de tomar o remédio da tireoide, o […]
Obesidade e hiperglicemia aumentaram 50% nos últimos 20 anos, prejudicando a saúde de milhões de pessoas. Saiba mais sobre esses desafios de saúde. De acordo com o Estudo da Carga Global de Doenças, Lesões e Fatores de Risco 2021, publicado recentemente no The Lancet, a obesidade e a hiperglicemia aumentaram em 50% a perda de […]
A recuperação de transtornos alimentares é possível com tratamento adequado e apoio profissional. Saiba mais sobre os caminhos para a cura. Com certeza! Transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, são condições graves que afetam a saúde física e mental, mas a recuperação é possível com o tratamento adequado. A abordagem envolve terapia psicológica, suporte nutricional […]
Chega de dietas da moda! Conte com uma equipe multidisciplinar para orientá-lo em uma alimentação saudável e sustentável. Saiba mais! Antigamente, manter uma alimentação saudável parecia mais simples. As refeições eram feitas em casa, seguindo tradições familiares, e o cardápio raramente era questionado. No entanto, nos dias de hoje, com a abundância de informações e […]
Descanso é essencial para a saúde física e mental. Saiba como uma rotina de sono adequada e um dia de pausa podem ser remédios poderosos. O descanso é um dos pilares fundamentais para manter a saúde em dia, com impactos tanto no bem-estar físico quanto mental. Manter uma rotina de sono regular e adotar hábitos […]
O leite materno pode reduzir o risco de obesidade infantil em até 25%. Veja os benefícios da amamentação e os locais de doação em Salvador. O leite materno é muito mais do que um alimento completo para os bebês — ele pode influenciar positivamente a saúde a longo prazo das crianças. De acordo com a […]
A crise climática afeta diretamente a saúde pública, com o aumento de doenças, problemas respiratórios e riscos à segurança alimentar. Saiba mais! A crise climática vai muito além dos impactos ambientais, afetando diretamente a saúde pública em diversas frentes. O aquecimento global está elevando os riscos de doenças, escassez de alimentos e ameaças à qualidade […]
Doenças podem dar sinais antes de se instalarem. Apetite descontrolado, fadiga e prisão de ventre são exemplos. Consulte um médico e cuide da sua saúde. Muitas doenças podem começar a mostrar sinais antes de se manifestarem completamente, criando desajustes no corpo que podem servir como alertas. Reconhecer esses sinais e buscar ajuda médica pode ser […]
Substituir gradualmente hábitos antigos por novos saudáveis é a chave para uma transformação duradoura no estilo de vida. Saiba mais! Adotar novos hábitos saudáveis pode ser mais benéfico e menos desafiador do que eliminar os antigos de uma vez. A chave está em substituir gradualmente comportamentos antigos por novas práticas saudáveis. Isso cria um ciclo […]
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