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Alzheimer: 5 estratégias surpreendentes para proteger sua mente

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Descubra 5 estratégias comprovadas para prevenir o Alzheimer e promover a saúde cerebral por meio de hábitos saudáveis. O Alzheimer é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e embora ainda não exista uma cura definitiva, várias ações preventivas têm sido recomendadas com base em estudos que investigam os fatores de […]

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Colesterol sob controle: vida saudável

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Saiba como controlar o colesterol com dicas práticas para melhorar sua alimentação, praticar exercícios e equilibrar os níveis de colesterol bom e ruim. Manter os níveis de colesterol sob controle é essencial para uma vida saudável. O Ministério da Saúde recomenda algumas estratégias para ajudar no gerenciamento do colesterol, seja para reduzir o colesterol ruim […]