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Quais são os benefícios de se comer frutas todos os dias?

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Segundo a OMS, em 2017, 3,9 milhões de mortes em todo o mundo foram atribuídas à falta de consumo de frutas e hortaliças em quantidade suficiente. ✅ Contribui para o crescimento e desenvolvimento das crianças; ✅ Promove uma boa saúde, fortalecendo seu sistema imunológico e ajudando a protegê-lo contra doenças; ✅ Ajuda a ter uma […]