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O quanto a comida influencia na obesidade?

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A alimentação não é o único fator, mas é um dos principais responsáveis pelo aumento dos casos de obesidade no mundo. O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares e gorduras, está diretamente relacionado ao acúmulo de gordura corporal e ao ganho de peso. Esses alimentos não apenas contribuem para o excesso de calorias, […]

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Ganho de peso na menopausa: mito ou verdade?

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Sim, é verdade que a mulher ganha mais peso nessa fase e é comum que comece até alguns anos antes da menopausa, durante o período conhecido como perimenopausa. E, segundo estudos, ele geralmente continua após a menopausa, na taxa de até 1,5 quilo por ano em média após os 50 anos. Mas isso acontecerá em todos […]