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Saiba mais sobre a importância de verificar os rótulos dos alimentos. Desde 2022, informações sobre sal, gordura e açúcar precisam estar destacadas! Desde 2022, alimentos e bebidas que possuem alto teor de sal, gordura saturada ou açúcar adicionado precisam ter essas informações destacadas no rótulo. Essa mudança veio para facilitar o consumidor na hora de […]
Segundo o órgão, as orientações buscam reduzir o risco de doenças relacionadas à má alimentação, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou recentemente as diretrizes referentes ao consumo de gorduras e carboidratos para toda a população acima de dois anos. A orientação é que o […]
Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a Sarcopenia é uma #doença muscular, que envolve uma acelerada perda de massa, força e função muscular. A primária é quando está relacionada à idade e secundária quando está relacionada a má nutrição, inatividade, uso de medicamentos e algumas doenças. Abaixo, nossa nutricionista, Luciane Pontes explica […]
Diferente do veganismo que propõe o corte total do consumo de produtos de origem animal, o flexitarianismo tem outra missão: reduzir o consumo de carnes e dar um foco maior para alimentos naturais e integrais. Ele vai muito além de ter hábitos alimentares saudáveis – a ideia é seguir um estilo de vida balanceado e […]
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